「　ふまねっと　」・・・とは？　

ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、この網を踏まないように 　ゆっくり慎重に歩く運動です。 　マス目を利用したステップがたくさん用意されており、このステップを間違えないように「　学習　」 　しながら歩行のバランスを改善する「　運動学習療法　」です。 　集団で交差して歩くこともできるので、レクリエーションとしても楽しむことができます。 　子どもから高齢者まで幅広い年齢層の方々が参加し楽しめる運動です。

ふまねっと運動を指導しているのは「ふまねっとインストラクター」「サポーター」の資格を有してい 　る９名からなる「　ふまねっとサポーターズしみず　」のメンバーです。 　毎週水曜日（13：30〜15：00）、清水町保健福祉センターで「　ふまねっと運動教室　」を開催 　しています。 　参加は無料です。　　直接会場にお越し下さい。上靴、飲み物、タオルなどお持ちください。

ふまねっと運動教室の予定表はこちらをクリックしてください。↓



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